Дошка Садху і медитація: як поєднати практики для максимального ефекту
Практики медитації давно стали важливою частиною життя багатьох людей. Медитація допомагає знайти внутрішній спокій, зосередженість та гармонію в швидкому ритмі сучасного життя. Останнім часом все більше прихильників знаходить ще одна цікава практика – стояння на дошці Садху. Як поєднати ці дві практики для досягнення максимального ефекту? Давайте розберемося. Що таке дошка Садху? Дошка Садху – […]