Что такое креатин и как он работает
Креатин — это одно из самых популярных и изученных веществ в мире спортивного питания. Если вы только начали интересоваться тренировками или просто хотите лучше понимать, что помогает телу справляться с нагрузками, то обязательно наткнётесь на советы «принимать креатин». И это неудивительно: он помогает не только спортсменам, но и обычным людям, которые хотят быть бодрее и […]